Aambeien

Wat zijn aambeien?

De anus is een sluitspier die ontspant als de ontlasting moet passeren. Aan de binnenkant van die sluitspier zitten meerdere zwellichaampjes. De zwellichaampjes helpen de kringspier gesloten te houden, zodat er niet zomaar vocht of gas uit de anus kan lekken. Als de zwellichaampjes door te veel druk uitzakken of opzwellen, spreken we van aambeien. Ongeveer 70% van de volwassenen boven de 30 jaar heeft er wel eens last van. Opgezette adertjes kunnen zich uiten als een onderhuids bultje dat naar buiten komt bij het zetten van druk. Aambeien kunnen ook inwendig zitten. In beide gevallen kan er sprake zijn van een klein beetje bloedverlies. Dat gebeurt niet altijd en is over het algemeen ook niet ernstig.

Wat kan ik aan aambeien doen?

Aambeien kunnen voorkomen en behandeld worden door het aanpassen van het voedingspatroon. Zo is het bijvoorbeeld belangrijk om verstopping en harde ontlasting te voorkomen door genoeg bruin brood, groenten en fruit te eten. Voldoende vochtinname (1,5 liter water per dag) en voldoende beweging kunnen bijdragen aan een gemakkelijkere ontlasting. Ook goede toiletgewoonten kunnen veel problemen voorkomen. Houd de ontlasting niet te lang op, maar ga naar het toilet bij aandrang. Zet geen druk en maak de anus telkens goed schoon, bijvoorbeeld met een nat washandje. Een warm bad kan soms helpen om de jeuk door aambeien te verzachten. Als dieetmaatregelen niet helpen om de ontlasting voldoende op gang te houden kunnen bulkvormende laxeermiddelen zoals psylliumvezels en sterculiagom een uitkomst zijn.

Zelfzorggeneesmiddelen

Naast leefstijlveranderingen, kunnen zetpillen (zoals Theranal zetpillen, Sperti zetpillen), zalven (zoals zinkoxidezalf, Theranal zalf, Sperti zalf, Xylocaïne zalf, EpiAnal, Lidocaïne vaselinecreme 3% FNA) helpen om de klachten te verminderen. In die producten zijn stoffen aanwezig die de pijn verlichten, wat samentrekkend/indrogend werken en de huid beschermen. Indien de klachten echter niet verbeteren na een week, is het verstandig uw huisarts te raadplegen.